【始める前のイメージ】
なんか微妙そう。
胡散臭い
高い
【これが楽】
すごく簡単に、ジム行ったみたいな状態になる。
朝、トレーニングができて(成長ホルモンを朝だせる)
それにより、脂肪は燃えやすく、筋肉は付く
筋肉を壊さないので、筋トレよりも体へのインパクトが少ない。
【思っていたのと違うところ】
がなりきつい。加圧キットをつけていると簡単な運動でも効く。
週に何回かやらないとだめ、1回だけやってもそんなに魔法のように効果はな
い。(継続が必要)
【ここがつらい】
とにかく加圧キット装備時のスクワット がキツイ。
加圧キットを2ヶ月に1回ぐらい加圧
キットを調節に行く必要がある。(神田のビクトリアへ)
【どうやって始める】
加圧キットを買う(結構高いが、ちゃんと計算すると安い)
【注意点】
無理に締め付けると救急車送りになるらしい。(最初に注意された。)
筋肉がついてくると、締め付けのレベルを減らさないと締め付けすぎになる。