【始める前のイメージ】
続かなそう
しんどそう
【これが楽しい】
ジムに行って運動するとストレスが減る
運動すると血の巡りがよくなったせいか、なんかシャキッとする
筋肉がつく
脂肪が減る
【どうやって始める】
ジムの見学に何個か行って、一番気に入ったところ＆近いところへ通う
【注意点】
短期決戦はしない。
通い続けることが重要。（たとえ風呂だけでも行く）
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